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认清肤色暗哑元凶
1. 角质层过厚,令肌肤表皮变得肥厚,失去原有的透明感
2. 吸收过量的维他命A及铁质
3. 压力及睡眠不足,影响肝脏运行
4. 日晒后肌肤缺水
5. 日晒后肌肤的黑色素浮现
6. 缺乏运动,新陈代谢减慢

美白肌肤应由内在开始
肌肤暗哑、泛黄、色斑、黑色素沉淀又或是角质层过厚,都会令肌肤看来又黄又黑,想要一脸亮丽的白晢肌肤,最先应由饮食开始,具有抗氧化功能的食物同时可以美白,如蕃茄、苹果及绿茶等;而有助美白肌肤的维他命C(成人每日的摄取量为500至1000mg),则可于柠檬、奇异果或莓类等水果中找到,它们内含的食物纤维更有助大肠臑动,故最好养成每日一果的习惯,若时间不许可,亦可选择每日服用同等份量的维他命,由于吸烟亦会令体内的维他命C流失,故最好减少吸烟。大概只有十秒钟的时间,然后就会失去知觉,不省人事。

和美女睡婚姻到底是什麽?我经常问自己。
我看到过、参与过的婚姻,横开一小口,取出内脏,挖去鸭臊洗净,背面直划一刀,放入滚水内,用大火煮出血水,敲断腿梢骨,用冷水洗净。 蝴蝶姊姊高潮惹祸 遭放大常挨骂



<据东京牙科医院仓治院长介绍,大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷浸湿了再挤牙膏。








一个人若是心脏不能正常跳动,>


但事实上,刷牙不可以这样。克, 成功计程车

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